WGU Health-Fitness-and-Wellness : WGU Health, Fitness, and Wellness (HIO1)

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WGU Health-Fitness-and-Wellness Prüfungsthemen:

WGU Health, Fitness, and Wellness (HIO1) Health-Fitness-and-Wellness Prüfungsfragen mit Lösungen

1. A sedentary individual is encouraged by a physician to increase physical activity to 30 minutes at least three times per week. What will be the first noticeable health benefit of this regimen?

A) Decreased sleep
B) Reduced risk of chronic disease
C) Increased total cholesterol
D) Elevated mood

2. Which of the following contribute to a healthy diet?Select 3 answers.

A) Choosing a variety of fruits and vegetables each day
B) Consuming whole-milk products after childhood
C) Consuming three-ounce equivalents or more per day of whole-grain foods
D) Limiting intake of added sugars and salt
E) Allocating over 20% of daily calories to saturated fatty acids

3. Contacting the Writing Center for help after reviewing comments on a failed writing assessment is an example of which SEL competency?

A) Self-management
B) Communication and leadership
C) Executive function
D) Social awareness

4. Which BMI range is associated with being underweight?

A) 14.5-18.5
B) 18.5-24.9
C) 25.0-29.9
D) 10.0-14.5

5. A 75-year-old individual has sudden symptoms of numbness in one arm, difficulty speaking, and blurred vision. Which condition causes these symptoms?

A) Metabolic syndrome
B) Stroke
C) Epilepsy
D) Heart attack

Fragen und Antworten: